08/09/2019 • Chamanisme & Sonothérapie

Avec Flora, on a choisi de combiner l'art des bols tibétains avec la pratique chamanique. Après quelques ateliers formidables, on se lance dans une retraite de 3 jours en Novembre. Pour chaque état de conscience, le cerveau fonctionne sur un rythme différent. Les bols chantants et le tambour chamanique viennent ralentir ces fréquences. Avec les bols, on passe de l'état d'éveil ordinaire (bêta, 12 Hertz et plus) à la relaxation profonde (alpha, 8 à 12 Hertz), propice à la pleine conscience du corps et à sa régénération. C'est la préparation idéale au voyage avec le tambour, qui demande un grand lâcher-prise. Ce dernier ralentit les ondes cérébrales de plus belle, nous plongeant dans le monde du rêve et de l'intuition (thêta, 3 à 8 Hertz), terrain de jeu de l'expérience chamanique. Un pas de plus et on sombre dans les ondes delta, caractéristiques du sommeil profond. (Et ça ronfle pendant l'atelier !)

Photo : Terre d'Alliance, Castelnau-de-Lévis (Tarn)

Si vous ne connaissez pas encore Flora, je vous invite à découvrir son bel univers... Elle est sonothérapeute et hypnothérapeute. Avec ses bols tibétains, elle propose des séances individuelles autour de Bordeaux, ainsi que des ateliers collectifs dans différentes villes. J'admire sa grande bienveillance dans l'accompagnement de chacun, et son jeu musical tout en douceur et en subtilité. C'est un véritable bonheur de la côtoyer et de proposer des ateliers avec elle.

Photo : Cordes-sur-Ciel (Tarn)